Malou efter tio

I dagens program ges tips och råd om hur man sover bättre. Vanessa Lopez föddes som man men bytte kön till kvinna och nu ångrar hon sitt könsbyte frågan är hur man lever vidare med ett oåterkalleligt beslut.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.

Allt fler yngre kvinnor vill frysa ner sina ägg och gynekolog Ulf Zachrisson berättar om hur det går till. I Malous bokklubb diskuteras böcker av Per Wästerberg, Tove Alsterdal, Katarina Wennstam, Jenny Rogneby och Ida Linde.

Malou gästas av personer som var med vid Estoniakatastrofen. Dagens gäst är Johannes Bah Kuhnke. Trädgårdsmästare Bosse Rappne tipsar om hur man får en lättskött trädgård.

Dan Ekborg gästar Malou och berättar bland annat om hur det var att förlora sin far vid unga år och sin scenskräck. I Malous salong bjuds det på filosofiska och existentiella samtal med Gustav Norén, Martina Montelius och Thorsten Flink.

Svenskarna äter mer kött än någonsin men samtidigt blir allt fler veganer. Simmaren Lars Frölander berättar om hur han blev friskare efter att ha gått över till vegankost. Doktorerna tipsar om hur man bäst blir av med fotsvett.

Kitty Jutbring och Nina Färdig är båda veganer och berättar om sin vardag och svarar på tittarnas frågor om att vara vegansk småbarnsfamilj. Sångaren Johan Kinde berättar om sin självbiografi och stylisten Emma Unckle visar höstens trender.

Malou gästas av kampsportarna Alexander Gustafsson och Ilir Latifi, författaren Klas Östergren och Ludvig Andersson. Arkan Asaad berättar om hur hans far tvingade honom att gifta sig med sin kusin. Kocken Mattias Kristiansson lagar veganmat.

Malou gästas av frisörerna Hasse Nilsson och Tomas Edlund som berättar om höstens hårtrender. Artisten Ison Glasgow pratar om sin uppväxt. Gösta Ekman och Andreas T Olsson berättar om sin vänskap. Patrik Arve och Bea Szenfeld om livet som vegan.

Skådespelaren Johannes Brost gästar Malou. Kocken och skådespelaren Per Morberg berättar vad han tycker om veganer. Forskaren och läkaren Gunhild Stordalen pratar om sitt arbete för en mer miljövänlig värld.

Agneta Sjödin gästar Malou och de pratar om vad man ska äta för att orka träna. Doktorerna ger tips om hur man håller sig frisk. Barnläkaren Johan Kaarme ger råd om vad man kan göra om olyckan är framme. Dessutom ger läkarna svar på frågor om ebola.

Barbro Svensson och Lotta Bromé gästar Malou och berättar om deras samarbete. Nazistledaren Kimmie och den kriminelle Dekan var dödsfiender, nu har de lämnat gängen och möts i studion. Carolina Neurath om riskkapitalister.

I dag är det dags för bokklubb och det blir tips om allt från Jonas Gardell till Theodor Kallifatides. Det blir också spekulationer kring vem som kommer få årets Nobelpris i litteratur.

Om arga unga män där arbetslöshet, brister i skolan och fördomar ökar spänningarna mellan olika grupper i svenska förorter. Dagens gäst är regissören Ruben Östlund. Emelie Dahlström och Lina Sundin berättar om initiativet lånegarderoben.

Artisten Björn Afzelius dotter Rebecca berättar om saknaden efter sin far. I Malous salong samtalar författaren och dramatikern Martina Montelius och artisten Gustaf Norén om vad själen är. De svarar också på tittarnas frågor.

Morgan "Mojje" Johansson drabbades av en hjärtinfarkt när han var 36 år, han berättar om hur den påverkat honom. Läkarna ger råd om hur man håller hjärtat friskt. Gynekologen Rika Hammarström svarar på tittarnas frågor om missfall.

Alex Schulman och Sigge Eklund berättar om sökandet efter meningen med livet. Emerich Roth överlevde fem koncentrationsläger och har som livsuppgift att berätta om förintelsen. Elisabeth Höglund berättar om sin familjs skamliga hemlighet.

Malou gästas av Jan Guillou och Börje Salming. I veckans tema berättar Lotta Lundberg sin och sin mammas historia. Tjejduon Intim bjuder på musik.

Malou gästas av Mats Melin från Glada Hudikteatern. Marcus Birro och Jonna Vanhatalo berättar om sin relation i dag. Jovan och Dina Rajs överlevde förintelsen och möttes på ett kollo för överlevande och byggde ett liv tillsammans.

Malou gästas av Micael Bindefeld, Mona Sahlin och Tomas Andersson Wij. Malous salong får besök av författaren Märta Tikkanen och Gustaf Norén som diskuterar skuld, skam, berusning och spöken.

Veckans team är kärlek och Malou gästas av Pamela Andersson och Christer Skogh som berättar om sin kärlekshistoria. Tränaren Michael Angress bjuder på femminuters träningsprogram. Om att leva med hypokondri berättar Nina Hermanson.

Björn och Pernilla Skifs berättar om hur kärleken påverkas av att leva och arbeta tillsammans. Fredrik Wikingsson pratar om kärlekstrassel och hur vänner kan hjälpa varandra att reda ut relationer.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.

Malou gästas av Anders Bagge som berättar om sin adhd. Anette trodde hennes bröstcancer spridit sig till buken men det visade sig att hon var gravid i åttonde månaden. Elsa och Helene Billgren samtalar om intressen som går i arv.

Malou gästas av utrikesminister Margot Wallström som berättar om hur det känns att nu ha samma arbete som vännen Anna Lindh. I Malous salong diskuteras bland annat jakten på lycka med KG Hammar och Martina Montelius.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.

Amanda 18 år berättar om hur det är att vara trebarnsmamma. Lulu Carter visar hur man enkelt kan blanda olika stilar i hemmet. Helena Westin och Peter Lindecrantz berättar om hur det är att vara gay och chef i näringslivet.

Mark Levengood och Ilon Wikland berättar om sin vänskap. Professor Per Jensen reder ut hur mycket hundar förstår. Eunsun Kim och hennes mamma flydde från Nordkorea och hon berättar om livet i diktaturen.

Malou gästas av Roy Andersson som pratar om provokationer, humor och samhällsklimat. Bloggaren Paula Uribe och Hugo Rosa pratar om att bli föräldrar. Cellisten Linnea Olsson bjuder på musik.

Molly Sandén gästar Malou och berättar om hur hon blev mobbad för sin vikt under sin uppväxt. Tove Fahlgren berättar om hur hon till slut vågade komma ut som lesbisk. Torsten Flink och Melinda Kinnaman diskuterar döden med Kjell A Nordström.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.

Malou gästas av Lottie Knutson och Pigge Werkelin. Camilla Lebert berättar om hur hon gått tillväga för att leva sitt drömliv. Elin Alemdar pratar mode.

Isabella Löwengrip ger råd om vad som väntar vid en graviditet och när babyn kommit. Jan Scherman, en av Sveriges mest efarna mediachef, avslöjar vad som händer bakom tv-kulisserna. I veckans tema, tsunami, berättar Andreas Norman om sin upplevelse.

Frisörerna Hasse och Tomas visar alternativ till den vanliga hästsvansen. Artisten Full of Keys berättar om hur hon kom ur sin livskris. Frida och Sofie berättar om hur de förlorade sina föräldrar i tsunamin.

Artisten Måns Zelmerlöw undkom tsunamin 2004, nu berättar han om händelsen som påverkat honom. Dessutom berättar han och tidigare tennisproffset Jonas Björkman om deras gemensamma stiftelse. Björn Ranelid och Ingela Olsson pratar om kärlek.

Anna berättar om hur hennes hjärta gav upp när hennes man lämnade henne för en annan. Annika Sjöö bjuder på enkla och nyttiga recept. Dessutom ges råd om hur man kan undvika sjukdomar med små förändringar i livet.

Malou gästas av bland andra Rachel Brathen som berättar om hur hon tog sig ur ett destruktivt leverne. Svenska mammor blir allt sjukare och fattigare och frågan är vad samhället kan göra, diskussion med jämställdhetsminister Åsa Regner.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.

Malou gästas av artisten Lisa Ekdahl. Malin berättar om hur hennes fästman lämnade henne strax före bröllopet och hur hon hanterade situationen. Politikern Hanif Bali berättar om hur han kom till Sverige ensam som treåring från Irak.

Malou gästas av Fredrik Rydman som hamnade i en livskris när hans kropp plötsligt sa stopp. Thorsten Flinck berättar om skulden till sina döttrar. Författaren Daniel Sjölin och debattören Christer Sturmark pratar om att ha bekräftelse som drivkraft.

Malou gästas av Lona och Tobias som valde att adoptera hiv-smittade barn. De berättar om vilka reaktioner deras beslut väcker. Hunden Dennis vakar över sin matte Christina, som har diabetes, dygnet runt och har koll på hennes blodsockervärden.

Malou gästas av regissören Michael Marcimain och skådespelaren David Dencik som pratar om excentriska gentlemän. Björn Natthiko Lindeblad lämnade munklivet i Thailand och efter 18 års celibat hittade han sitt livs kärlek på Facebook.

Malou gästas av skidskytten Björn Ferry. Hans Olav Hamran visar hur man vallar skidor. Börge Hellström och Patrik Pelosi slog vad med varandra att gå ner vikt, frågan är hur de lyckades. Dessutom blir det råd om självkänsla och blomtips inför advent.

Malou gästas av Marie Picasso som efter en hjärntumör kämpat sig tillbaka till livet. Regina Lund berättar om vänskapen med Dogge Doggelito. Andreas Jakobsson delar med sig av hur man kan leva på mat som kasserats av matbutiker.

Isabella hade tappat livslusten och räddningen blev en hund. Caroline af Ugglas berättar om de dubbla känslorna inför clownen inom henne. Malous salong gästas av ärkebiskop Antje Jackelé, programledaren Navid Modiri och skådespelaren Thorsten Flinck.

Malou gästas av Linda Lampenius som berättar om hur ensam hon kände sig trots all framgång. Tränaren Michael Angress ger tips om hur man övar upp balansen. Doktorerna pratar om yrsel. Dessutom demonstreras superdatorn Dr Watson.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.

Malou gästas av författaren Henning Mankell som berättar om sitt cancerbesked. I veckans tema om ensamhet berättar Maninna Råland om varför hon valt att bo halvårsvis i en grotta på Gotland. Tommy Körberg reflekterar över ensamhet i tvåsamhet.

Jonathan Lundin berättar om hur han vid 18 års ålder mer eller mindre isolerade sig på sitt rum. Bianca och Tiffany Kronlöf pratar om feministisk humor. Dessutom blir det valbar där Malou tar tempen på Sverige.

Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker med programledaren Malou von Sivers.