Badsmart

Ahmed berättar om den dramatiska dagen då han räddade en liten kille från att drunkna. Gurgin badar med Malin och Nency i poolen där de lärde sig simma. Tillsammans med simläraren Erika Krook tränar de bröst- och ryggsim och övar på att flyta.

Sandra, som håller på med konstsim, har tränat upp sina lungor så att hon kan hålla andan länge. Programledaren Gurgin Bakircioglu snorklar i Stockholms skärgård tillsammans med marinbiologen Ellen Schagerström. Vad finns egentligen under ytan?

Programledaren Gurgin Bakircioglu träffar Elsa och Julius som är med i Nippers i Tylösand. De får lära sig att livrädda och att bada säkert i havet. Vi träffar också Clara som räddade sin yngre syssling, som råkat komma för långt ut i havet.

Marcus har bott nära vattnet i hela sitt liv. Han och kompisen Oskar tar båten ut på en fisketur. I Stockholms skärgård får programledaren Gurgin Bakircioglu veta mer om sjösäkerhet och båtvett av sjöräddaren Sara Ljungberg.

Vilken utrustning behöver man och vad ska man tänka på innan man går ut på en frusen sjö? Programledaren Gurgin Bakircioglu testar att gå genom isen, när han följer med räddningstjänsten i Falun på en övning.