Jaksa paremmin

Uniasiantuntija Vesa Tuominen vierailee Janni Hussin makuuhuoneessa. Nina testaa Fressin Crosscore -tunnin. Kuulemme myös miten valo vaikuttaa hyvinvointiimme.

Janni Hussi vierailee Unikulman-liikkeessä. Koirakouluttajan vinkeillä opitaan, miten koiran saa nukkumaan muualla kuin sängyssä. Nina osallistuu Fressin Mindfulness-tunnille.

Marko Björs hakee apua selkävaivoihinsa tapaamalla uniasiantuntija Vesa Tuomisen. Hanna Skyttä valmistaa energisoivia aamupaloja. Nina vierailee Fressin lämpöjoogatunnilla.

Vesa Tuominen kartoittaa Marko Björsille sopivaa sänkyä. Lisäksi vieraillaan vikellys-treeneissä ja saadaan vinkkejä Fressiltä työergonomian parantamiseen.

Tapaamme kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelän. Miten Kristiina nukkuu nykyisin? Nina vierailee trampoliinitreeneissä. Fressi liikuntakeskuksessa esitellään lämmön vaikutusta kehonhuoltoon.

Tällä kertaa vieraillaan vakavan sairauden selättäneen juontaja Heidi Sohlbergin kotona. Nina testaa kotitreeniä Fressin Online-treenivideoiden avulla ja selviää, miten kulmakarvat saadaan tuuheammiksi.

Juontaja Heidi Sohlberg saa Unikulman Vesalta apua uniongelmiinsa. Tutustumme Fressin Wellness-coachingiin ja piipahdamme aikuis-lapsi luistelutunnilla.

Tutustumme Unikulman hoivalaitoksille ja sairaaloille kehittämään uudenlaiseen patjaan ja ikääntyneen ihon kauneushoitoihin. Piipahdamme Espoon kaupungin senioreilleen tarjoamalla salivuorolla Fressi liikuntakeskuksessa.

Uniasiantuntija Vesa Tuominen vierailee näyttelijä Sinikka Sokan makuuhuoneessa. Lajitestaajamme kokeilee perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitoja. Selvitämme, miten uusi asiakas otetaan vastaan Fressi liikuntakeskuksissa.

Näyttelijä Sinikka Sokka saa uniasiantuntija Vesa Tuomiselta neuvoja unenlaadun parantamiseen. Fressillä tutustumme personal trainerin pienryhmäohjaukseen.

Mikael ja Metti Forssell saavat uniasiantuntijalta apua lapsiperheensä uniongelmiin. Vinkkaamme myös, miten lapset saadaan syömään kasviksia ja tutustumme Fressin fysioterapiapalveluun.

Mikael ja Metti Forssell saavat Vesa Tuomiselta apua pienlapsiperheensä uniongelmiin. Tutustumme äiti-vauva joogaan ja vierailemme Lasten Fressillä.

Perehdymme Rajaton -yhtyeestä tutun laulaja Essi Wuorelan nukkumisongelmiin. Nina saa uimatekniikkaopetuksesta, sekä tutustumme Fressin tarjoamaan Niqama-selänhoitolaitteeseen.

Vierailemme pyörätuolikelaaja Toni Piispasen kotona kartoittamassa, millaisia nukkumishaasteita on huipputason pyörätuoliurheilijalla. Nina kokeilee Shindo-hoitoa. Selvitämme, miten esteetön salitreenaus totetuu Fressillä.

Uniasiantuntija päivittää pyörätuolikelaaja ja paraolympiavoittaja Toni Piispasen nukkumisolosuhteita. Ravitsemusasiantuntija Hanna Skyttä valmistaa keskittymiskykyä parantavaan lounaan. Testaamme Fysiolinen Thera-trainer Mobi - harjoituslaitetta.

Vierailemme näyttelijä- yrittäjä Satu Silvon kotona keskustelemassa uniasioista. Perehdymme myös asiantuntijan opastuksella siihen, mitä on hyvä ravinto.

Uniasiantuntija vierailee näyttelijä- muusikko Roope Salmisen makuuhuoneessa. Ravitsemusasiantuntija Hanna Skyttä valmistaa libidoa parantavan illallisen, sekä tutustumme Fressillä kardiolaitteisiin.

Roope Salminen saa apua uniongelmiinsa. Laitamme parta-asiat kuntoon parturiliikkeessä, sekä tutustumme hengitysteiden hyvinvointia parantavaan laitteeseen. Mitä kuuluu Suomen hauskimpaan juoksutapahtumaan Pullukka Runiin?

Fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan.

Millaisia ratkaisuja uniasiantuntija tarjoaa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittiselle? Käymme koirien temppukoulussa, sekä tutustumme siihen, miten Fressillä huomioidaan treenaajien erilaisia vammoja ja kiputiloja.