Om och med Sverker Olofsson. I 23 år var han programledare på Plus. Innan dess skarp nyhetsjournalist. Men han hade egentligen tänkt sig jobba med något helt annat.
Gladhopp med pop, kniiip och ta det lugnt. På varierande sätt har olika tv-program genom tiderna försökt inspirera tittarna till att komma igång och träna.