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A 28 ans, Benoît n'a toujours pas de copine, encore moins de boulot et surtout aucun projet en tête. Contraint par son unique ami, il accepte de participer à une thérapie de groupe pour apprendre à savoir ce qu'il désire vraiment dans la vie.

Benoit ne sait pas quoi faire pour venir en aide à Sylvie qui vient de se faire renverser par une voiture. Pascal, le conducteur du véhicule, est bien décidé à se débarrasser du corps de la jeune fille qu'il croit morte.

Benoit est convaincu que Sylvie est faite pour lui mais il ne sait pas comment lui dire. Influencé par Jean-Marc et Pascal, il imagine la meilleure technique de drague.

Benoit et Sylvie dînent ensemble dans un restaurant chinois. Afin de l'aider à conclure, Jean-Marc communique avec son ami grâce à un talkie walkie. Pascal lui, déguisé en serveuse type Geisha, a la bonne idée de mettre de la drogue dans le verre de Sylvie pour la détendre un peu.

Ayant ingurgité de la drogue lors de leur rencard au restaurant, Benoit a menti à Sylvie sur sa situation : il a dit qu'il était bûcheron ! Ne sachant que faire pour réparer les dégâts, il se laisse convaincre par Jean-Marc et Pascal d'organiser une soirée spécial bûcherons.

Jean-Marc n'a jamais réussi à rentrer dans la soirée bûcherons de Benoit. Alors qu'il patiente seul dans la rue, il rencontre une fille qui lui demande s'il peut la raccompagner. Sans le savoir, il va coucher avec Sylvie.

Submergé par la culpabilité, Jean-Marc est en plein délire. Il hallucine tellement qu'il se voit dans une émission télévisuelle où il a trois minutes pour convaincre qu'il est véritablement le meilleur ami de Benoît.

Benoît est au bout du rouleau. Il est quasi certain que Sylvie ne voudra pas de lui s'il se confesse. Jean-Marc l'encourage à passer à autre chose mais Pascal n'est pas du même avis : il faut y aller cash !

Benoit se rend chez Sylvie pour tout lui avouer et tombe au milieu des funérailles de sa grand-mère. Il en profite pour faire copain copain avec le fiston de Sylvie et regagne la confiance de cette dernière.

Au petit matin, Benoît, le plus heureux des hommes, se rend compte que Jean-Marc a passé la nuit avec Sylvie.