Bästa dieten

De stränga kostreglerna för veganer och LCHF chockar paren. Hur ska de kunna överleva under en hel månad utan salami eller bröd? 5:2-fastan känns som en vinstlott för livsnjutarna och den stressade småbarnfamiljen börjar ana att den nya dieten kommer att innebära stora omställningar för dem. Pare...

Halvvägs in i dietmånaden hopar sig problemen. Den stressade barnfamiljen lagar mat på nätterna för att hinna, LCHF-paret tycker att allt smakar ägg och veganerna är besvikna över hur onyttig deras nya kost är. Till och med 5:2-fastarna misströstar, hur ska de kunna leva med sötsug och fastemenye...

Äntligen är dietmånaden över och paren får veta hur deras kroppar förändrats av den nya kosthållningen. BMI-värdena har minskat för de flesta par, men blodvärdena avslöjar mer. Forskarna har analyserat resultaten och vi får äntligen veta vilken som är den allra bästa dieten.