Kann es Johannes?

Beim Langlauf richtig Gas geben und dann völlig ausgepumpt ruhig bleiben und die Scheiben treffen: Das ist Biathlon. Johannes hat noch nie auf Langlaufkiern gestanden. Geschossen hat er das letzte Mal als Kind, auf dem Jahrmarkt. In nur 48 Stunden will Johannes Experte in Langlaufen und Schießen ...

Wackelige Schlitten auf schmalen Kufen, Manöver wie beim Eishockey und ein wahnsinnig hohes Tempo: Das ist Sledgehockey. Heute geht es für Johannes auf's Eis. Beim schnellsten und härtesten Behindertensport den es gibt, dem Sledgehockey, geht ohne Kraft gar nichts. Aber das Schwierigste ist es, d...

Blitzschnelle Attacken mit dem Säbel, reaktionsschnelle Paraden und Gegenangriffe, ein Schutzanzug mit elektronischer Trefferanzeige. Wer hier bestehen will, braucht Schnelligkeit, gute Reflexe und Köpfchen. Das ist Fechten. Johannes kennt Fechten nur aus dem Fernsehen. Fechtschritte, Hiebe und P...

Coole Moves, Rhythmus und Beweglichkeit: Das ist Hip-Hop-Tanz. In dieser Folge schwingt Johannes das Tanzbein. Aber nicht nur das. Neben Hip-Hop-Schritten muss er lernen Körperteile zu isolieren und sich zur Musik zu bewegen. Dazu hat er nur 48 Stunden Zeit, dann steht die Prüfung an: Johannes mu...

Neun Jungs, die nur eines wollen: Mehr Punkte erzielen als ihre Gegner. Kraft, Schweiß und Körperkontakt gepaart mit Teamgeist und Taktik: Das ist American Football. In dieser Folge stehen für Johannes Angriff, Blocken und Passen auf dem Trainingsplan. Um Experte für American Football zu werden, ...

Sie springen über Hügel, jagen durch Steilkurven und haben dabei nur ein Ziel: Erster sein! Zwei Räder, Sand und ganz viel Adrenalin: Das ist Motocross. Johannes wagt sich auf die Rennpiste. Das Trainingsprogramm ist hart: Bremsen, Schalten, Sprünge und Steilkurven muss Johannes beherrschen. Um d...

Meterbreite Stromschnellen, jede Menge spritzendes Wasser und Felsen: Nur mit einem Paddel kämpfen sie sich durch die wilden Fluten. Kraft, Balance und Wendigkeit: Das ist Wildwasserkanu. Johannes wagt sich heute aufs Wasser. Um ein echter Wildwasserkanute zu werden, muss er beweisen, dass er nic...

Schläge wie beim Boxen und Tritte wie beim Taekwondo. Hier braucht man Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Wer nicht fit ist, der wird schnell auf die Bretter geschickt. Das ist Kickboxen. Heute steigt Johannes in den Ring und trainiert Beinarbeit, Deckung und Schläge. Um Kickboxexperte zu werden ...