Nate vill visa vad han går för medan Ryan försöker försvara sin titel. Jay letar efter balans i livet och Garo ger Alvey ett lukrativt förslag.
Lisa anställer en person på gymmet så att Alvey kan fokusera på träningen. Jay kämpar för att anpassa sig till arbetslivet. Christina gör det bästa av en ny situation och Alvey får en djupare kontakt med Nate.
Alvey får anledning att oroa sig för sin hälsa och Lisa visar vad hon går för som chef. En gåva från Ryan skapar problem för Jay och Amy. Jay tar med Ryan för att titta på fastigheter och Lisa går på en dejt.
Dominicks förhållande till Ryan skapar problem med Alvey och Lisa. Jay ger upphov till spänningar hemma och Alvey får en överraskning från sitt förflutna.
Dominick skjuter på gränserna på gymmet. Jay fortsätter att brottas med både jobbet och sin relation till Amy. Lisa ordnar en match åt Nate och Ryan tar en paus från träningen.
Ryan blir tvungen att hantera konsekvenserna av sina handlingar. Nate hjälper Alvey hantera pressen inför sin match och Dom närmar sig Ryan. Jay och Mac vill festa och Nate får en tuff motståndare.
Alvey försöker distrahera sig från sin smärta. Jay är tillbaka på gymmet och Lisa överväger ett lockande förslag.
Alvey omvärderar sitt förhållande till sina söner, Christina hamnar i en svår situation och Lisa tar ett beslut.
Dominick får Lisa att göra någonting oväntat och Alvey befinner sig i öknen med Nate och Jay.
Alveys comeback blir oläglig när en tragedi inträffar. Ryan tränar Alvey och Lisa startar ett nytt kapitel.