Apua, olen vihainen

Hjælp, jeg er vred

Horsensissa asuva 30-vuotias Louise Steffensen on ollut vihainen teini-iästä lähtien. Vihantunteet ovat vain voimistuneet vuosien varrella ja alkaneet aiheuttaa yhä suurempia ongelmia Louisen elämässä. Nyt Louise pelkää vahingoittavansa jotakuta vihanpuuskassa ja menettävänsä sen seurauksena 8-vu...

Frederikssundissa asuva Bjørn Jakobsen on ammatiltaan puuseppä. Hänen vihantunteensa yltyvät joskus niin hallitsemattomiksi, että normaalista sosiaalisesta kanssakäymisestä ei tahdo tulla mitään. Isäksi tullut Bjørn kokee, että hänen on hankittava apua ja saatava vihantunteensa hallintaan.

Nelikymppinen Bjørn Jakobsen tarvitsee apua väkivaltaisen temperamenttinsa hillitsemisessä. Hän osallistuu nelipäiväiselle kurssille, missä pyritään lievittämään stressiä mindfulnesin avulla. Kurssi saa kuitenkin huonon alun, kun menomatkalla liikenne saa Bjørnin adrenaliinitason kohoamaan.

Louise Steffensen saa vihanhallintakurssinsa päätökseen. Hän on oppinut hillitsemään tunteitaan jo paljon paremmin, mutta pystyykö hän käyttämään saamiaan oppeja myös arjessa? Bjørn Jakobsen on mindfulnesiin pohjautuvalla stressinhallintakurssilla, mutta ei oikein koe harjoituksia ja muita kurssi...